在懷孕35周時，許多孕婦可能會在夜晚睡覺時發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲上有分泌物流出。這通常是由于孕期荷爾蒙變化導(dǎo)致的宮頸粘液栓流出。宮頸粘液栓是一種在懷孕期間保護子宮頸的粘稠物質(zhì)，它會在分娩前從子宮頸中流出，為寶寶的出生做好準(zhǔn)備。由于子宮增大和胎兒的重量，孕婦的骨盆區(qū)域可能會感到壓力，這也會導(dǎo)致更多的液體流出。如果流出的是水樣、無色、無味的液體，且沒有其他癥狀如疼痛或出血，那么這通常是正常的生理現(xiàn)象。但如果流出的是血性液體、有異味或伴隨其他癥狀，那么可能是羊水破裂或其他問題的跡象，需要及時就醫(yī)。

宮頸粘液栓的排出

在懷孕期間，為了保護子宮內(nèi)的胎兒免受外界感染，宮頸會分泌一種粘稠的、膠狀的物質(zhì)，稱為宮頸粘液栓，這種物質(zhì)在孕早期就開始形成，并在整個孕期中逐漸積累，到了孕晚期，尤其是接近預(yù)產(chǎn)期時，宮頸會變得更加柔軟和薄，以準(zhǔn)備分娩，部分宮頸粘液栓可能會從宮頸口流出，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在睡覺時發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上的分泌物。

陰道分泌物增加

隨著孕期的進展，準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，特別是雌激素和黃體酮的增加，這會導(dǎo)致陰道和子宮頸的血流增加，進而使陰道分泌物增多，這些分泌物通常是無色、無味或略帶酸味的，屬于正常現(xiàn)象，當(dāng)分泌物增多時，尤其是在睡覺時，更容易出現(xiàn)流出的情況。

尿失禁

在孕晚期，由于子宮的增大壓迫到膀胱，許多準(zhǔn)媽媽會經(jīng)歷尿失禁的情況，當(dāng)膀胱受到壓力時，尿液可能會在不經(jīng)意間流出，尤其是在咳嗽、打噴嚏或大笑等動作后，雖然這通常發(fā)生在清醒狀態(tài)下，但也有少數(shù)準(zhǔn)媽媽在睡覺時因體位變化或夢境中的動作而出現(xiàn)尿失禁。

如何正確應(yīng)對？

保持個人衛(wèi)生

勤換內(nèi)褲：選擇透氣性好、吸水性強的棉質(zhì)內(nèi)褲，并每天更換清洗，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上的分泌物較多，可以增加更換的頻率。

清潔私處：每天用溫水清洗外陰部，保持干燥和清潔，但避免使用含有香精或化學(xué)成分的清潔產(chǎn)品，以免刺激皮膚或引起不適。

避免使用護墊：雖然護墊可以暫時吸收分泌物，但長期使用可能導(dǎo)致私處潮濕不透氣，增加感染的風(fēng)險。

觀察分泌物情況

注意顏色和氣味：正常的陰道分泌物應(yīng)為無色或白色、無味或略帶酸味，如果分泌物出現(xiàn)顏色變化（如黃色、綠色）、帶有異味或伴有瘙癢、疼痛等癥狀，可能是感染的跡象，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

記錄變化：如果發(fā)現(xiàn)分泌物突然增多或出現(xiàn)異常情況，可以記錄下時間、顏色、量等信息，以便就醫(yī)時向醫(yī)生詳細(xì)描述。

調(diào)整生活習(xí)慣

睡前少喝水：雖然保持充足的水分對孕婦至關(guān)重要，但睡前減少飲水量可以減少夜間尿失禁的可能性。

選擇合適的睡姿：孕晚期建議采用左側(cè)臥位睡覺，以減輕對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，減少水腫和不適感，這種睡姿也有助于減少對膀胱的壓迫。

避免劇烈運動：睡前避免劇烈運動或重體力勞動，以減少因體位變化而引起的尿失禁或不適感。

醫(yī)生的建議與注意事項

當(dāng)準(zhǔn)媽媽們遇到35周睡覺時有分泌物流出的情況時，不必過于驚慌，但為了確保母嬰健康，最好咨詢醫(yī)生的意見并進行必要的檢查，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估和診斷，必要時進行以下檢查：

宮頸檢查：了解宮頸的成熟度和位置變化情況。

白帶檢查：排除感染的可能性。

尿液檢查：檢查是否存在尿路感染等問題。

B超檢查：觀察胎兒的發(fā)育情況和羊水量等指標(biāo)。

醫(yī)生還會提供個性化的建議和指導(dǎo)，幫助準(zhǔn)媽媽們更好地應(yīng)對這一時期的特殊情況，對于宮頸粘液栓的排出，醫(yī)生會解釋其正常性并告知其與分娩的關(guān)系；對于尿失禁問題，醫(yī)生會提供一些鍛煉和調(diào)整生活習(xí)慣的方法來緩解癥狀；對于陰道感染等異常情況，醫(yī)生會開具相應(yīng)的藥物進行治療并強調(diào)按時復(fù)查的重要性。

孕期35周夜間分泌物